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NAC nello sport: stress ossidativo e supporto nutrizionale nel recupero Chi pratica sport con regolarità sottopone l’organismo a uno stress fisiologico continuo. Allenamenti intensi, volumi elevati e sessioni ravvicinate aumentano...
NAC (N-Acetilcisteina): proprietà, utilizzi comuni e come assumerla Il NAC, acronimo di N-Acetilcisteina, è uno degli integratori più apprezzati quando si parla di supporto antiossidante, benessere dell’organismo e sostegno nei...
I migliori drenanti naturali: come scegliere tra estratti vegetali, bromelina e tè verde Quando si parla di drenanti naturali, spesso si tende a considerarli tutti uguali. In realtà, esistono approcci...
Drenanti naturali: cosa sono, a cosa servono e quali scegliere I drenanti naturali sono tra gli integratori più utilizzati nei periodi di ritenzione idrica, gonfiore e sensazione di pesantezza, soprattutto...
Berberina: a cosa serve, benefici, utilizzo e quando integrarla La berberina è uno degli ingredienti di origine vegetale più ricercati nel mondo dell’integrazione alimentare, soprattutto da chi presta attenzione al...
Bromelina: a cosa serve e perché può essere utile anche in inverno Quando si parla di bromelina, spesso la si associa a un integratore “stagionale”, utilizzato soprattutto nei mesi estivi....
Vitamina D3 e K2: perché prenderle insieme e per quanto tempo Introduzione La vitamina D3 abbinata alla vitamina K2 è una combinazione sempre più conosciuta e utilizzata da chi desidera...
Il magnesio e il potassio sono due minerali essenziali per l’equilibrio dell’organismo. Partecipano a numerose funzioni vitali, tra cui la contrazione muscolare, la trasmissione nervosa e il mantenimento dell’equilibrio idrosalino.Una...
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Mango Sunset Fit-Cocktail: Il Cocktail Analcolico per il Tuo Benessere 🥭🍊🧂 Cerchi un mocktail fresco, senza zuccheri e con una marcia fitness in più? Il Mango Sunset Fit-Cocktail è la...
Con l’arrivo dei mesi più freschi, cosa c’è di meglio di una tazza fumante di chai latte? Questa versione non solo è vegana, ma è anche arricchita con proteine per...
L’autunno è una stagione che ci invita a coccolarci con sapori caldi e avvolgenti, e quale modo migliore di farlo se non con dei muffin dal profumo di spezie e...
La colazione è il pasto più importante della giornata, e cosa c'è di meglio di iniziarla con una ciotola di Overnight Porridge? Questa ricetta è perfetta per chi ama la...
La cucina italiana è celebre per la sua capacità di combinare sapori semplici e freschi in piatti deliziosi e indimenticabili. Oggi ti proponiamo una versione innovativa della classica caprese, utilizzando...
Durante l'estate, il desiderio di bevande fresche e salutari diventa sempre più forte. Non c'è niente di meglio di uno smoothie digestivo e detox per rinfrescarci, mantenerci idratati e dare...
Questo caldo afoso ci sta mettendo a dura prova, vero? La necessità di rimanere idratati e freschi diventa una priorità. Non c'è niente di meglio di un smoothie delizioso e...
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